Narzissmus verstehen und dich selbst zurückholen

Ich habe in meinem Leben viele Begegnungen mit Narzissmus gehabt und mich mittlerweile sehr intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt. In meiner Erfahrung kann man sich mit den richtigen Videos, Podcasts und Videos unglaublich weiterbilden, eigene Muster erkennen und schwierige Beziehungen bewusst steuern. Wenn man die Strukturen hinter Narzissmus versteht, kann man toxische Menschen im eigenen Leben identifizieren und sich von ihnen befreien.

VIDEOS & PODCASTS

Ich verweise an vielen Stellen auf englischsprachige Videos, die aber ebenfalls mit deutschen Untertiteln angeschaut werden können.

Ich habe aber auch ein paar deutsche Accounts im Ärmel ;-)

 

DEUTSCHSPRACHIGE VIDEOS

 

Mein absoluter Geheimtipp: FAMILIENAUFSTELLUNG!

BÜCHER

MEL ROBBINS: Die Let THEM Theorie

Handelt nicht unbedingt von Narzissmus, aber Mel Robbins ist zum Einen Narzissmus-Expertin und die Theorie hilft so oder so in der Kommunikation mit (schwierigen) Menschen

 

Jefferson Fisher ist toll. Seine kurzen Shorts auf Instagram sind auch extrem hilfreich. Das Buch ist ein absoluter Life Changer!