NUTZE DEINE TRÄUME
Folge deinen Träumen - sie kennen den Weg.
Insbesondere hochsensible Menschen haben ein sehr lebhaftes und intensives Traumleben. Ich träume seit ich denken kann in einer großen Intensität und habe in der Regel pro Nacht mehrere Träume, an die ich mich meistens auch noch sehr detailliert erinnere - auch noch Jahre später.
Ich neige ebenfalls zum Schlafwandeln und spreche manchmal im Schlaf. Schlafwandeln allerdings - auch Somnambulismus genannt - ist bei mir in der Regel ein Warnsignal, da ich es nur in großen Stressphasen tue und kann auch gefährlich sein - manche Menschen tun es so intensiv, dass sie dabei bereits - teilweise tödlich - verunglückt sind. Bist du betroffen, solltest du das von einem guten Arzt abchecken lassen, denn falls du nicht schon als Kind schlafgewandelt hast, kann es auf Störungen hinweisen und sollte abgeklärt werden.
In Träumen verarbeiten wir Dinge, die wir erlebt haben, aber es zeigen sich auch Sachen, die wir vielleicht bisher gar nicht bewusst wahrgenommen oder die bisher ganz tief in unserem Unterbewusstsein gehaust haben. Träume ermöglichen uns Zugriff auf das, was wir tagsüber verdrängen und zeigen uns oft auch das, was ihm Schatten liegt. Da wir unsere "Schattenseiten" in der Regel auf andere projizieren, ist der Traum der Ort, in dem wir auf all unsere Facetten schauen können, denn alles, was im Traum passiert, stammt aus dir selbst. Buchempfehlung: Klausbernd Vollmer: Das große Praxisbuch der Traumdeutung.
Träume vermischen also einiges, aber sie können dir ganz schön viel sagen, wenn du verstehst, sie richtig zu deuten. Träume bringen Dinge oft mehr oder weniger symbolisch auf eine visuelle Ebene.
Ich habe in meiner Therapiezeit durch die Analyse meiner Träume einige Male große Durchbrüche gehabt und mich in die Traumanalyse inzwischen recht gut eingearbeitet. Bei mir wiederholen sich in meinen Entwicklungsphasen auch immer bestimmte Traumsymbole und durch ihre Deutung verstehe ich oft, was bei mir gerade los ist. Oft wache ich auf und mein Gefühl sagt mir, ob das gerade ein Traum war, den ich mir nochmal genauer anschauen sollte. Ich schreibe mir meine Träume meistens nicht auf, denn ich vergesse sie meistens nicht. Obwohl - was ich tatsächlich vergesse, sind Musicals oder Songs, die ich träume. Alles schon passiert - ich habe ein sehr reges Innenleben ;-) Trotzdem erinnerst du dich besser und kannst auch vieles wieder ins Gedächtnis rufen, wenn du einen Traum aufschreibst. Du wirst dich durchs Aufschreiben wahrscheinlich an mehr Einzelheiten erinnern können. Außerdem ist die Diskussion von Träumen mit engen FreundINNEN eine spannende Angelegenheit und man kann zu ziemlich interessanten Einsichten und Interpretationsmöglichkeiten kommen, denn letztendlich geht es hierbei doch wie bei allem einfach um das Anregen neuer Gedanken und Ideen und darum, herauszufinden, mit welchen Deutungen du in Resonanz gehst. Wenn du also auch ein intensives Traumleben hast, solltest du es für deine Entwicklung nutzen. Diese Seiten können dir eventuell dabei helfen:
https://hochsensible.eu/2017/12/09/hochsensible-traeumen-intensiver/
https://www.lexikon-der-traumdeutung.de/
Bei einem Traum geht es immer darum, wie du dich gefühlt hast und was du alles wahrgenommen hast. Ging es dir gut oder schlecht? Hattest du vielleicht Angst? War es freundlich oder bedrohlich? Warst du passiv oder aktiv? Gibt es Traumsituationen oder Symbole, die sich wiederholen?
Viele Traumsymbole, die wir bei klarem Verstand als sehr negativ und destruktiv einordnen würden, können übertragen sehr positive Bedeutungen haben und umgekehrt. Bei Veränderungen und wenn man sich von Überzeugungen oder Dingen und Menschen trennt, kann sich dieser Prozess im Traum dann bildlich zeigen, z.B. mit Tod und Krieg. Insofern zeigen Träume dann den symbolischen inneren Kampf oder das symbolische Entfernen. Oder Träume von Schwangerschaften und Geburten haben meist so gar nichts mit dem tatsächlichen Kinderkriegen zu tun, sondern eher dem "Schwanger Gehen" mit und Gebären von geistigen Kindern, also Ideen. Sexträume haben häufig etwas mit Dominanz und Unterordnung im richtigen Leben zu tun. Deine Seele wird im Traum oft als Haus oder Wohnung dargestellt, Gefühle zeigen sich oft in allem, was mit Wasser oder Gewässern zu tun hat (tief, klar, dunkel, unruhig, gefährlich, bedrohlich,...?). Tiere spielen auch eine sehr große Rolle.
Gibt es wiederkehrende Situationen und Symbole im Traum, solltest du dich damit befassen, denn hier will dich dein Unterbewusstsein wahrscheinlich auf etwas Unverarbeitetes aufmerksam machen!
Auch können sich Träume und ihre wiederkehrenden Symbole und Situationen verändern. Also - falls es dich interessiert, lies dich doch auch mal ein in die Traumdeutung. Es kann sehr hilfreich sein. Und wenn du professionelle Hilfe bei der Interpretation deiner Träume brauchst: es gibt therapeutische Methoden, Traumsymbole zu entschlüsseln und auch der Schamanismus befasst sich mit Träumen und ihrer Bedeutung.
Träume sind ein Fenster in andere Formen der Wahrnehmung. - Klausbernd Vollmar